Muchos pasáis una buena cantidad de horas sentados frente al ordenador por diferentes razones. Los hay que están trabajando desde casa o en una oficina, mientras que otros sencillamente están jugando, estudiando, o navegando por Internet.
A lo largo de los últimos meses el teletrabajo ha crecido en nuestro país, y en la mayoría del mundo, de manera importante. Los hay que lo llevan muy bien mientras que a otros les cuesta más acostumbrarse a trabajar desde casa. Pero sea como sea, es muy importante saber gestionar bien nuestro tiempo y planificar lo que vamos a hacer para intentar ser lo más productivos posible.
Os decimos todo esto porque si pasáis muchas horas sentados frente al ordenador trabajando, es más importante de lo que pensáis descansar cada cierto tiempo. Hacer una serie de pausas periódicas nos ayudará a ser más productivos y pasar mucho mejor nuestra jornada laboral del teletrabajo. Además, estas pausas a las que nos referimos nos ayudarán a lidiar con el estrés laboral, para lo cual podemos echar mano de la llamada técnica Pomodoro. Este es un método que a lo largo de los años cada vez se utiliza más gente con el fin de mejorar la productividad.
De ahí que a continuación os vamos a hablar de un útil programa de código abierto que podéis utilizar de forma gratuita para estas tareas. Se trata del
